Se remettre de la césarienne

Mon blog va prendre quelques jours de vacances, c’est pour la bonne cause : l’article vous donne un bon indice ! Ma fille est venue au monde le 9 août 2018 🙂 Je reviendrai très prochainement avec plein de belles choses à vous montrer : un châle au crochet, des robes bébé en couture et tricot et mes nouveaux projets en prévision automne-hiver 🙂

Sur ce je vous laisse avec ma to-do list que j’espère respecter pour me remettre au mieux de ma césarienne. J’ai fait cette liste une semaine avant la césarienne, je reviendrais la voir après pour voir si j’ai tout respecté et je mettrai les commentaires dans une autre couleur !

Dès le séjour à la maternité

  • Cure d’élixir de prunelle Weleda (dès le séjour à la maternité) : fortifiant Check ! Et c’était très bon en plus des propriétés toniques !
  • Vitamines : du fer et du magnésium dans mon cas. Ou fer + boire de l’hépar Euh… pas fait, j’avais déjà ma dose de médoc à prendre par jour… Ceci dit j’ai fait cure de levure bière pour l’allaitement !
  • Une bonne alimentation : Viande, Matières grasses, Glucides, Fruits et légumes frais et bio tous les jours surtout pour l’allaitement Ahah, j’avais oublié « les bons petits plats » de l’hôpital. Heureusement que mon mari m’a apporté quelques plats fait maison !
  • En accord avec les sages femmes : se lever, marcher un peu, faire des petits exercices ne sollicitant pas le ventre pour favoriser la circulation sanguine. Check du mieux que j’ai pu !
  • Pour se lever, se retourner ou bouger, y aller tout doucement comme un maître japonais de Qi Gong. Ceci afin de ne pas tirer sur la cicatrice. Obligé, sinon ça tiraille !

Quelques jours plus tard (J+5 / J+8)

  • Tartinade de crème cicalfate de chez Avène sur la cicatrice + massage de la cicatrice (dès le retour à la maison) On m’a dit à partir de 15 jours à partir de la cicatrisation en fait.
  • Marcher raisonnablement sur du plat, un peu plus chaque jour, avec bébé ! Ahah je ne connaissais pas vraiment les bébés, je suis sortie de chez mois vraiment à partir de 1 mois et encore…
  • Éviter les escaliers En maison c’est difficile, mais ça ne m’a pas posé plus de problèmes que ça contrairement à la première césarienne
  • Préférer la position allongée à la position semi-assise ou assise Check
  • Se reposer Bon je ne peux pas dire check, ce serait mentir !

Après 15 jours

  • Bio-Oil sur la cicatrice + le ventre + massage de la cicatrice pour à la fois se l’approprier mentalement + évite les adhérences (dès J10) J-15 ! Fait et j’adore l’odeur, maintenant reste à voir si ça va faire de l’effet ! Je l’applique également sur mon ventre tout mou !
  • Porter la C-panty (taille haute pour ma part) : favorise la cicatrisation + gaine un peu le ventre c’est pas mal pour se sentir belle ❤. J’ai aussi acheté la gaine Belly Bandit, je vous donnerai mes ressentis sur les 2. Mon ressenti : La Belly Bandit gaine beaucoup le haut du ventre mais pas trop le bas, elle est assez compliquée à mettre (multiple agrafes à mettre + ça comprime un peu pour l’allaitement). La C-Panty est plus facile d’utilisation au quotidien mais ne gaine pas énormément.

Voilà mes petits trucs !

Ce que je n’avais pas prévu

  • Le baby blues +++
  • Rester plus longtemps que prévu à la maternité car l’allaitement mettait du temps à se mettre en place
  • N’avoir plus la sensation d’avoir envie d’uriner pendant 24h après la césarienne. Et pendant 1 semaine quand j’étais allongée.
  • Ne plus sentir le bas de mon dos et mes fesses pendant un bon mois
  • Trembler de froid pendant 2 heures 30 en salle de réveil car c’était les effets de l’anesthésie
  • L’extrême gentillesse de tout le personnel
  • La première rencontre avec mon bébé ❤❤❤
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